【48時間】ありがとうございました

断食終了いたしました！長い時間お付き合いありがとうございましたm(__)m

48時間と言ってたけど、前夜の食事が20時頃で、今朝は8時頃食べたので、実質60時間の断食ですね。超空腹のはずなのに妙に爽やかですｗ


今朝はおかゆとコーンスープ。食べた直後から私の胃は「なんか異物入ってきたぞ！！」っぽい感じでグルグルしてます（笑）

体重は開始前からピッタリマイナス2kg。もっと減るかな、と思ったんだけど、断食中減るより断食後減る方に期待。

今回の気づいたことなど覚え書き
・空腹のピークは1日目の夜
・2日目になるとお腹が空腹に慣れる
・水分は意識ししていっぱいとった方が良い
・ごはん食べてないと寒くなる
・ごはん食べてないと異常に眠くなる
・頭があまり回転しなくなる
・断食明けがかなり気持ちいい

あと、前々日に決起集会やったのは良かった。やっぱこの状態で直前直後に食べたり飲んだりは危険だと思います。

断食中はわださん、TUNKAさんとスカイプでずっと繋がってたので心強かった。これがなかったらけっこう辛かったかもしれないなぁ。でもこの2日間、ほとんどずっとPCに向かってたので、頭が痛い。というか、頭の裏っかわ、目の奥が痛いです。目が疲れてるんだろうなぁ。今日は少しPCから離れよう。


そんなわけで、断食は終了しましたが、ダイエットはこれからが本番。いつも口だけ番長だけど、今回は絶対に目標達成します！また経過報告しますのでよろしくお願いします！！


2日間の記事をまとめて読みたい方はこちらへ。

【48時間】ラスト

最後の1杯。これで終了です。うーー頑張ったぁ〜。

さっき夕食作るときはきつかったけど、今は全然大丈夫です。おなかもすいてないし、体調も問題なし。明朝はおかゆでも食べてみようと思います。

それはそうと、スマスマ見ました？
バービーボーイズ出てましたよ。くぅ〜感激！大好きだったんですよね〜。
感動した(TДT)
（でもSMAPが一緒に歌ってたのに納得いかなかったのは私だけじゃないハズ。。）

【48時間】夕ごはん

ごはん作ってきました。地獄だった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ここまでくると麻痺してしまうのか、空腹はあまり感じないんですよ。でもとにかく無性に何か食べたい。特に食べ物の匂いがものすごくですね・・・なんというか刺激をするわけですよ。


今日の夕飯は、アサリの煮物（あさり、きゃべつ、えのき）、ブロッコリーのサラダ（ブロッコリー、ちくわ、ゆで卵）、トマト、味噌汁（わかめ、ほうれんそう、ねぎ）、納豆。

ごはんの匂いとか味噌汁の匂いとか、ほんとやめてほしい。


断食前夜の食事は20時頃だったので、厳密に言うともうそろそろ48時間になるんですけど、食事は明朝から摂ろうと思います。

さっき夕飯の支度前に8杯目飲みました。あと1杯分残ってるので、夜のもーっと。

【48時間】あるじゃん

撮影が意外と早く終わりましたよ。

実は〜5年後に差がつく家族のお金情報誌〜 あるじゃん5月21日発売の7月号より、連載を持たせていただくことになりまして、今日はその記事の撮影でした。

あるじゃん7月号はすでに撮り終わり、今日は8月号の撮影。前回はスーパーの買い物を撮影してきたんですが、今回は食材の保存です。


なんかいっぱい食べ物。空腹人間にはかなり辛かった（涙）

ちょっと先になりますが、出たらぜひ見て下さいね〜♪


あ、7杯目先ほど飲みました！

【48時間】6杯目

午前中はばたばたと家のことを済ませて、さっき6杯目飲みました。

ボトルの中身があと２回分のはずなんだけど、まったくはからず適当に飲んでたのであと３杯はいけそうな量です。ちょっと時間配分考えなくちゃ。

おなかの状態ですが、不思議なことに空腹感がありません。昨晩はものすごくおなかがすいてたのになんえだろう？？おなかが麻痺してる？慣れちゃったのかな。
いずれにしても今の私にはありがたいですｗ

午後は自宅撮影あるんで、次更新は夕方になります。
食べ物撮るので耐えられるか…（；＞＜）

【48時間】2日目

おはようございます。取り急ぎ朝のご挨拶。元気が出ないけど今日もがんばりますよ〜・・・

さっき5杯目飲みました。

体重の計測をしてみたのですが、ぴったりマイナス1kgです。

前回の24時間の時もぴったりマイナス1kgだったからまったく同じ。ここから48時間までは未知の領域。むふふ…楽しみ。

【48時間】また明日

日が変わりましたが、目がらんらんとしてます。今日の私寝過ぎだ。

でも無駄に起きてても余計な体力消耗してもっとおなかすきそうなので、ぼちぼち布団に入ろうかと思います。

今日は仕事もせずうだうだとパソコンに向かいましたが、たまにはこういう無駄な時間もいい感じですね。明日はしゃきっとしよう。

目に付いた記事とかをいくつか書いて寝ます。

◆２２日、全国学力テスト＝小６と中３、２３２万人対象−再開２年目・文科省
娘も6年生なんでやるみたいですよ。結果が貰えるのは秋らしい。おそっ。

◆家庭ごみ有料化でコンビニ悲鳴　店のごみ箱へ「投棄」急増
高速のSAとかも問題になりましたよね。うーん。。制度やインフラを整えるのは必要だとは思う。でもそれを定着させるのは難しい。。

◆『僕、アルバイトォォ！！』でコンビニ強盗を撃退した55歳
ｗｗｗ笑っちゃダメだよね。ごめんなさいｗ

◆納豆を食べる猫
奇特な仲間発見！！うちの実家の猫も納豆大好物ですｗ


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20時頃わださんが仮眠取ります、って寝落ちしたんですけど戻ってきませんｗこれは本格的に寝てるのか。空腹は眠気も呼ぶみたいですね。

こっそりさん、あべっちさんは24時間参加なので明朝で終了。お疲れ様でした〜。（うらやましいぞ！）

ではまた明日。明日は辛くなりそうだ〜。。。

【48時間】本日最後の食事

4杯目のみました。あと今日は寝るまで空腹に耐えるだけ。く〜辛い（；＞＜）

昨晩めいっぱい寝たし、変な時間に昼寝したんで、今日はなかなか眠れなそうな予感です。


今日は家事しない！とか思ってたんだけど、やっぱ洗濯はしなきゃダメっぽいので今洗濯機回してます。

最近のお気に入りは香りつづくトップ
これがけっこういい香りなんですよね。それも洗って乾かした後までふんわり香ります。

私は柔軟剤があまり好きじゃないんだけど、香りは良くないといやなので、この洗剤はかなり嬉しい。

【48時間】EXILE

子どもが帰ってきてバタバタしたり、お風呂入ってたりしたらすっかり間空いちゃいましたよ。

かなりおなかがすいてきました。もうちょっとしたら４杯目を飲もうと思います。

でもさっきボトルを確認したら、あと１杯で今日の分が終わりにもかかわらず、2/3くらい残ってるんですよね。こっそりさんはめちゃめちゃ正確にはかってたけど、私は目分量でテキトーに飲んでたからだ。（こっそりさん正確にはかりすぎｗ）

でも明日の方が間違いなく辛いと思うので、少し多く残して明日に多めに飲んでもいいかな。


話は全く変わりますが、こないだEXILE CATCHY BESTを買ったんですけど、買った人います？期待して買ったんだけどけっこうがっかりだった（涙）
youtubeでLovers Againでもきいとくか。。

【48時間】３杯目

なぜかものすごく眠くなって居眠りしてました。あんなに夜いっぱい寝たのになんでだろう〜（；＞＜）

ということで、おめざに３杯目を飲みました。ちょっと早いペースだけど、４杯目があんまり夜遅くなっても嫌なので。

普段だったらこの時間、ものすごくビール飲みたい発作が起きるのですが、一昨日そーとー飲んだからか全然大丈夫です(^^)v
決起集会やってよかったー。

おなかはけっこうすいてますが、まだ余裕。
たぶん明日は相当辛くなるんだろうなぁ〜。