EMSフィットネスマシーン トレリート

ダイエット開始から一ヶ月経ちました。激増していた体重はぼちぼち元に戻ってきています。

私はそもそも運動しなくて筋肉がないので、見た目の割に体重は軽い「軽いデブ」なんですよ。だから、本当なら食事で体重を落とす努力をするより、運動しろって話なんですけどね、人間そうそうは変われませんｗ

でも、今までの経験上、いくらダイエットしてもぜーーーったい減らないのは二の腕。お腹とかは体重落とせばある程度へこむんですが、二の腕はやはり運動しないと何ともならないみたい。

そこで、今回ダイエットを始める際に、ある秘密兵器（？）を投入しました。


じゃん！「EMSフィットネスマシーン　トレリート」です。

EMSってよくテレビショッピングとかにも登場するので皆さんご存知ですよね。あの低周波治療器みたいなやつで、電気の力で筋力を鍛えるってやつです。

いやー、本当はこんなものに頼らず、きちんとトレーニングしろって話なｎ（以下略）

運動できないダメ人間にはありがたーいこのマシン。かなり以前から目を付けておりまして、買うタイミングを見はからっていたのですが、なにせお値段が高い(^^;これの類似品みたいなのだったらけっこう安く出てますが、なにせ体に電気流すわけじゃないですか。よくわかんないメーカーだと怖いですからね。

ダイエットなんぞに極力お金はかけたくないと思っていたので、ずっと買うのを躊躇していたのですが、先日ダイエット開始頃にまた思い出したように価格をチェックしてみたらなんと！かなりの値崩れ。今現在はこんなお値段で売っているわけです。テレビショッピングでは同じ物がこの倍のお値段くらいで出てましたもんねー。そんなわけでポチっとしてしまったのです。

購入後すぐさまここでご報告しようかと思ったのですが、使ってみた効果がわからないんじゃダメだな、と思って約1ヶ月地道に使い続けてみました。主に使った部位は二の腕とお腹周り。さて、その効果ですが…

1ヶ月で二の腕2.5cm細くなりました(^^)v

お腹の方も減ってはいますが、ダイエットと並行してるためEMSの効果かどうかがよくわからないのですが、二の腕は明らかにEMSの効果ですよね。


気になる使用感ですが、これが慣れるまではけっこう痛いんですよ〜。買う前は、これ使いながらパソコンできんじゃん、とか思ってたけど、こんなのやってたらキーボード打てませんｗでも出力調整はできるので、最初は弱め、慣れてきたら強めにするって感じにすれば痛くなくすることもできますよ。今はもう慣れちゃったので全然平気です。


さて、2.5cm減ったとはいっても、まだまだ目標値は遥か彼方(~_~;)（ちなみに二の腕の理想の太さは【身長（cm）×0.145】だそうです）これからもがんばりますよ。

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・・・そういえば、こないだから加圧もちょっとかじってみてます。
また今度詳しく書きますね〜。