玄米フレーク

日頃から痩せなきゃ〜とうわごとのように言い続けていましたが、来月までにどうしても痩せておきたい事情ができたため、一昨日からプチダイエットを決行しております。まぁ1ヶ月程度じゃ本当の意味で痩せることはできないんだけど、お腹まわりとかちょっとはすっきりするかなーとおもって(^^;

本当は運動とかするべきなんだけど、私にとってそれは最大の難関。というわけでやはり食事制限の方向に逃げてしまうわけですが、今回のテーマは「スローフード」に決定。豆腐、乾物、青菜、海草、こんにゃくなどの低カロリーで食物繊維が多く、体に優しい食べ物中心の食事制限にします。デトックス効果も期待☆

そんな中、ちょっと小腹が空いたり食事代わりにちょっと食べたりするため、栄養補助食品的なものを買おうとスーパーに行ってみると、ケロッグ玄米フレークのビスケット版が売られていました。



私これ買うの初めてなんですけど、1箱4袋入りで、1袋に1日に必要な栄養素の25％とか書いてるし、食物繊維も豊富そうなんでなんか良い感じ。ちなみに1袋182kcalです。

こういう栄養補助食品みたいなやつっていろんな種類が売っていますが、正直言って美味しいと言えるものに今までであった事のない私は、この玄米フレークビスケットにも味の期待はしていなかったんですが。。

これが意外や意外。めちゃめちゃ美味しいのです。いや、美味しいってのは私の好みなんで万人受けするかどうかはわかりませんが、かみごたえがあって香ばしくて蜂蜜味なんですよ。すっかり気に入ってしまいました。

こんなものをウマいウマいと言いながらむしゃむしゃ食べてて痩せられるのか若干不安でありますが、少なくても1ヶ月ほどは頑張ってみます。あ、アルコールの家飲みも当面は我慢しますよ！（←これが一番ダイエット効果高い）